Sportovní a relaxační centrum

Leoš Kotlár, desetinásobný mistr republiky ve sportovním karate, absolvent FTVS UK v Praze, jenž po čtyřicet let trenérské činnosti úspěšně formoval tisíce sportovců a bojovníků různých bojových stylů od sportovního karate, přes různé formy kick-boxu až po některé styly Kung-Fu (Wu-Shu), nabízí své zkušenosti a znalosti ve svém zcela novém Sportovním a Relaxačním Centru - Studio3F.

Jak již název napovídá, Sportovní a relaxační centrum zahrnuje Fit Studio zabývající se zdravým pohybem, Fight Studio v němž se můžete přiblížit k bojovým uměním i uměni sebeobrany a Fun Studio pro trochu oddechu a relaxaci.

Naše Fit Studio disponuje strojem VacuShape, novinkou pro účinné spalování tuků na problémových partiích.

Mimo vypsaných časů pro kondiční treninky, je možné domluvit individuální docházku v průběhu celého dne.

Služeb Studia 3F mohou využívat zejména:

• zájemci o zlepšení svého fyzického i psychického stavu (všech věkových skupin)
• zájemci (zejména ženy) bojující s nadváhou a jejími průvodními jevy
• zájemci o kondiční tréninky se zaměřením na bojové sporty a sebeobranu
• sportovci nejen úpolových sportů

• nákup pernamentek na 10 nebo 20 vstupů
• komplexní poradenství zdravého životního stylu

Ve Sportovním a relaxačním centru provádíme poradenství v těchto oblastech:

• životospráva, včetně stravovacích doporučení (makrobiotika, dělená strava, diety)
• fitness oblasti (kondiční příprava, úprava hmotnosti, nárust svalové hmoty, ...)
• relaxace (meditace, masáže)
• péče o pleť a celkový vzhled (kosmetika, kadeřnictví, lymfodrenáže, ...)